PODCASTS : conversations pour être bien

PODCASTS : conversations pour être bien

Bienvenue sur mon premier Podcast !

Des conversations personnelles où je partage ce que j’ai découvert sur mon chemin de guérison* mais aussi de reconversion et d’autonomie personnelle. Curieuse de pratiques de santé naturelle, de techniques de libération émotionnelle, je suis aussi une exploratrice qui part souvent en voyage au bout du monde.

Tout a commencé il y a quelques années lorsque j’ai décidé de vraiment m’occuper de mes problèmes d’insomnie chronique et d’anxiété, ensuite tout s’est enchaîné : naturopathie, Ayurveda, EFT, techniques énergétiques, chamanisme… je partage mes découvertes sur mon site internet et sur les réseaux sociaux (particulièrement sur FB et Instagram).

Auteure de 7 ouvrages en santé naturelle, je consulte à Paris quand j’y suis, sinon à distance sur Skype et Whatsapp en sessions individuelles.

En espérant que ce nouveau rendez-vous podcast vous donnera encore plus envie de prendre soin de vous !

Avec Amour,
Anne-Claire

 

Un grand merci à :
Franck Dunand (Nusquama), co-équipier de choc pour mon site internet et pour l’inspiration.
– Rémi Lenglart pour la musique (découvrez Stardrum >> percussion mélodique aux sonorités apaisantes et enveloppantes que Rémi fabrique à partir de bouteilles de gaz qu’il recycle !)
– Karlyn So pour la jolie photo à Bali 😉

 

PODCAST #1 – Celle qui voulait allumer la lumière

Se lancer sur le chemin pour prendre soin de soi et décider d’aller bien.

Ressources :
En fait qu’est-ce qui marche : allopathie, naturopathie ?
Dis, qu’est-ce que je peux prendre pour ?

 

PODCAST #2 – Celle qui ne pensait qu’à elle

Qu’est-ce que ça veut dire pour vous de prendre soin de vous ?

Ressource :
Les quatre accords toltèques : La voie de la liberté personnelle, Don Miguel Ruiz

 

PODCAST #3 Celle qui ne savait pas par où commencer

Je vous raconte mon point de non retour et comment j’ai commencé à dérouler le fil.


Ressource :

Le site de Dany Trouillet, naturopathe-sophrologue experte du sommeil.

 

PODCAST #4 – Celle qui avait peur de rater

Ce que j’ai appris en essayant malgré la peur. Les choix du cœur.

Ressources :
Mon plus beau voyage, celui qui va de ma tête à mon coeur.
Devenir naturopathe, pourquoi et quels débouchés ?
Séance EFT du matin pour démarrer la journée du bon pied (à télécharger)

 

PODCAST #5 Celle qui voulait vider sa tête

Ma tête me raconte des histoires, comment j’apprends à faire le calme.

 

Ressources :
La radio qui m’inspire, la Radio Médecine Douce
Les sources d’informations en santé naturelle que je recommande.
Inrees et l’excellent magazine Inexploré

 

PODCAST #6 – Celle qui chemine vers le pardon

Guérir de ses blessures pour avancer.

Ressources :
Emprunter le chemin du pardon
Peut-on tout pardonner ? Les principaux obstacles au pardon et comment les surmonter, Olivier Clerc
Ho’oponopono, Luc Bodin

 

PODCAST #7 – Celle qui transforme les épreuves en opportunités

Comment devenir un.e alchimiste.

Ressource :
Le site de Charlotte de Silguy.

 

PODCAST #8 – Celle qui ne sait pas où elle va mais qui y va quand même

Incertitudes, insécurité Vs intuition et expansion.

Ressource :

Lâche ton trapèze et attrape le suivant !: Bien réussir les transitions de la vie., Olivier Clerc

 

PODCAST #9 – Celle qui trouvait que la vie est magique

Faire confiance à la vie et se faire confiance, voir des signes partout.

 

Ressource :
L’EFT qu’est-ce que c’est ?

 

 

J’espère que ces premières conversations vous auront plu, n’hésitez pas à déposer un commentaire ci-dessous si vous voulez partager des ressources inspirantes, des lectures, des approches thérapeutiques qui fonctionnent pour vous ! Je serais heureuse d’en savoir plus également sur les sujets qui vous intéressent pour aller un peu plus loin à propos de certains sujets sous une forme ou sous une autre… En attendant, prenez soin de vous.

 

*En aucun cas les techniques suggérées ne se substituent à quelque traitement ou suivi médical que ce soit.

 


Commentaires

  1. Merci Anne-Claire pour ces podcasts très inspirants sur le chemin vers soi! Les lectures et techniques thérapeutiques recommandées sont d’excellents outils pour appréhender le travail de guérison.

  2. Merci pour ce merveilleux partage ! J’attends avec impatience les prochains

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